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Ferienzeit ist Trainingszeit |
| erstellt am 05-11-2017 |
Die Mädchen der wD und wC Jugend des SCV nutzen den freien Donnerstag für gemeinsame Trainingseinheiten. Stefan Schramm (Trainer der aktiven Herrenmannschaft) nahm sich die Zeit um intensiv 1:1 Situationen mit den Girls zu üben.
Um 10 Uhr startete das gemeinsame Training mit einem Aufwärmspiel wo nicht nur Beinarbeit, sondern auch Köpfchen gefragt war. Anschließend dann ein Block für Kraftübungen und Koordination. Darauf folgte der erste Schwerpunkt - 1 gegen 1 mit entsprechenden Täuschungen. Die Mädchen der wC intensivierten die Übungen noch mit Doppeltäuschungen.
An einem anstrengenden Trainingstag muss natürlich auch entsprechend gegessen werden. So gab es nicht nur die obligatorischen Spaghetti sondern auch jede Menge Spaß in der großen Runde am Tisch.
Nach der Pause gab es eine kurze Wiederholung einiger Übungen des Vormittages, bevor es mit dem zweiten Schwerpunkt weiter ging - Verbesserung des individuellen Abwehrverhaltens. Zum Schluss wurden drei Teams bunt gemischt und je 10 Minuten gegeneinander gespielt.
Nachdem die meisten Mädchen dann immernoch nicht genug hatten, trat die wD noch gegen die wC an.
Zum Abschluss wurden noch div. Dehnübungen durchgeführt, bevor der gemeinsame Trainingstag zu Ende ging.
Danke an alle Beteiligten für die Organisation und Durchführung!
(Andreas Theimer)
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